Sering Makan Mie Campur Nasi? Berikut Simak Kalorinya

SILAMPARITV.CO.ID - Makanan merupakan bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, namun seringkali kita tidak menyadari jumlah kalori yang terkandung di dalamnya.

Salah satu contohnya ialah makan mie dicampur dengan nasi.

Banyak yang melakukan ini supaya mendapatkan tingkat makan yang mengenyangkan.

Namun berapa banyak kalori yang terkandung dalam masing-masing?

Berikut simak kandungan kalori dari mie dan nasi putih:

BACA JUGA:Mandi Malam Apakah Bahaya bagi Tubuh?

- Nasi Putih:

Nasi putih, sebagai sumber karbohidrat utama bagi banyak orang, ternyata mengandung jumlah kalori yang cukup signifikan.

Setiap 100 gram nasi putih mengandung sekitar 130-150 kalori, tergantung pada jenis dan metode memasaknya.

Kandungan karbohidratnya yang tinggi menjadi penyebab utama tingginya jumlah kalori dalam nasi putih.

BACA JUGA:Minum Air Putih Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh!

- Mie:

Mie, baik itu mie instan atau mie yang diolah secara tradisional, juga memiliki kandungan kalori yang patut diperhitungkan.

Setiap 100 gram mie mengandung sekitar 200-220 kalori.

Sumber: