3. Rebus daun dalam air mendidih selama sekitar 10-15 menit.
4. Setelah direbus, saring airnya dan biarkan dingin sebelum diminum.
BACA JUGA:Manfaat Jalan Kaki di Walking Pad: Sehat dan Praktis
Air rebusan daun putri malu memiliki berbagai manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Dari membantu tidur lebih nyenyak hingga menurunkan tekanan darah, tanaman ini menawarkan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan.
Namun, seperti halnya dengan pengobatan alami lainnya, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum mengonsumsinya, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain.
Dengan mengetahui manfaat dan cara mengolahnya, air rebusan daun putri malu bisa menjadi tambahan berharga dalam perawatan kesehatan sehari-hari.
BACA JUGA:Ini Alasan Kenapa Buah Pisang Mampu Bantu Cegah Kram Saat Maraton, Simak Penjelasannya!