SILAMPARITV.CO.ID - Wanita dewasa sering kali menghadapi berbagai tantangan psikologis yang dapat memengaruhi kesejahteraan mental mereka.
Berikut adalah 4 gangguan psikologi yang sering dialami oleh wanita dewasa:
Depresi
Depresi adalah gangguan suasana hati yang umum dan sering dialami oleh wanita dewasa. Gejalanya termasuk perasaan sedih yang mendalam, kehilangan minat pada aktivitas yang biasanya disukai, dan perubahan nafsu makan atau tidur.
BACA JUGA:5 Tips Kuat Fisik Saat Lomba PBB dalam Perayaan Hut RI Kemerdekaan
BACA JUGA:5 Tanda Orang Mengagumi Mu Secara Diam-diam, Nomor 3 Jarang Diketahui
Stres dari pekerjaan, hubungan, atau tanggung jawab keluarga dapat memperburuk depresi. Wanita mungkin merasa tertekan karena peran ganda yang mereka jalani, baik di rumah maupun di tempat kerja.
Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan, termasuk gangguan kecemasan umum (GAD), adalah masalah lain yang sering dialami oleh wanita dewasa.
Gejala meliputi kekhawatiran berlebihan, ketegangan otot, dan gangguan tidur. Wanita mungkin merasa cemas tentang berbagai aspek kehidupan seperti pekerjaan, hubungan, atau kesehatan.
BACA JUGA:5 Tips Kuat Fisik Saat Lomba PBB dalam Perayaan Hut RI Kemerdekaan
BACA JUGA:5 Tanda Orang Mengagumi Mu Secara Diam-diam, Nomor 3 Jarang Diketahui
Tekanan sosial dan ekspektasi yang tinggi sering kali memicu atau memperburuk gangguan kecemasan.