SILAMPARITV.CO.ID - Memiliki nafsu makan yang baik dan mulut yang segar sepanjang hari adalah impian banyak orang.
Namun, berbagai faktor dapat menyebabkan mulut menjadi tidak segar, seperti makanan tertentu, kebiasaan buruk, atau kondisi kesehatan.
Berikut adalah tiga tips untuk menjaga kesegaran mulut sepanjang hari dan beberapa hal yang perlu dihindari, dilansir dari laman American Dental Association, Senin 04 November 2024.
1. Rutin Menjaga Kebersihan Mulut
Rutin Menjaga Kebersihan Mulut--freepik
BACA JUGA:4 Rekomendasi Body Wash untuk Mencerahkan, Optimal Banget!
BACA JUGA:7 Zodiak Good Looking yang Pesonanya Memikat Siapa Saja
Menjaga kebersihan mulut adalah langkah utama untuk mencegah bau mulut. Gosok gigi minimal dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Jangan lupa untuk menyikat lidahmu, karena sisa makanan dan bakteri seringkali menempel di permukaan lidah dan menyebabkan bau.
Selain itu, gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sisa makanan yang mungkin terjebak di antara gigi.
Menggunakan mouthwash atau obat kumur juga dapat membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan memberikan kesegaran yang lebih lama.
BACA JUGA:Begini Cara Penggunaan Puff Bedak Untuk Hasilkan Makeup yang Sempurna
BACA JUGA:3 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Berminyak & Cara Memilihnya
2. Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman
Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman--freepik