SILAMPARITV.CO.ID - Daun adas (Foeniculum vulgare) adalah salah satu tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional.
Tanaman ini tidak hanya populer karena aromanya yang khas, tetapi juga karena manfaat kesehatan yang luar biasa.
Daun adas kaya akan berbagai senyawa aktif yang dapat membantu tubuh mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Berikut adalah beberapa manfaat daun adas bagi kesehatan yang patut untuk Anda ketahui, dilansir dari laman Healthline, Selasa 12 November 2024.
manfaat daun adas--cookpad
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan? Cek Disini!
BACA JUGA:3 Manfaat Biji Nangka, Bisa Bikin Tulang Kuat dan Awet Muda
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
Salah satu manfaat utama daun adas adalah kemampuannya dalam memperbaiki kesehatan pencernaan. Daun adas memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan kram perut, gas, dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, daun adas dapat merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan, yang membantu proses pencernaan makanan dengan lebih lancar.
Manfaat: Mengurangi gejala kembung, perut kram, dan sembelit.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Penelitian menunjukkan bahwa daun adas dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan flavonoid dan serat dalam daun adas berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Dengan menurunkan kolesterol, daun adas berperan dalam mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Turunkan Berat Badan Hanya dengan Minum Air Putih? Begini Tipsnya
BACA JUGA:Mudah Ditiru, Ini 5 Rahasia Perempuan China Menghempaskan Lemak di Perut
Manfaat: Mencegah penyakit jantung dan stroke dengan menurunkan kolesterol.