Cobalah membaca buku, menulis jurnal, atau bahkan meditasi selama beberapa menit.
Waktu untuk diri sendiri memberikan rasa kontrol dan keseimbangan.
7. Tersenyumlah di Cermin
Tersenyum adalah cara paling sederhana untuk merangsang perasaan positif.
Ketika Anda melihat diri sendiri di cermin, beri senyum pada diri sendiri. Ini bisa meningkatkan kepercayaan diri dan memberikan perasaan bahagia yang menular.
Memulai hari dengan senyuman tidaklah sulit. Dengan sedikit perubahan dalam rutinitas pagi, Anda dapat menciptakan kebiasaan yang membuat hari Anda lebih bahagia dan produktif. Mulailah hari dengan langkah positif dan rasakan perbedaannya!