4. Meredakan depresi
Kulit pisang juga menyimpan kandungan B6 yang dapat membantu meredakan beberapa gejala depresi serta gangguan mood. Vitamin B6 membantu meningkatkan kualitas tidur yang berdampak positif sehingga dapat menenagkan suasana hati.
Untuk pengolahan kulit pisang sendiri bisa dengan membuatnya menjadi smoothies, atau bisa juga diolah dengan kayu manis dan gula atau direbus.
5. Meringankan sakit kepala atau migrain
BACA JUGA:Dengan Terbiasa Bersama, Cinta Bisa Tumbuh Dengan Sendirinya
Melansir dari halodoc.com, pada Kamis, 14 Desember 2023, kulit pisang dapat membantu meringankan sakit kepala yang tiba-tiba, yaitu dengan cara menumbuk kulit pisang tersebut lalu tempelkan pada dahi.
6. Mengobati luka
Kandungan antioksidan yang ada di dalam kulit pisang dapat membantu proses penyembuhan luka. Dalam hal ini, kamu bisa melakukannya dengan cara menggosokkan kulit pisang ke bagian yang luka, diamkan beberapa menit.
Setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan hal yang serupa secara rutin hingga luka mengering.
BACA JUGA:7 Menu Sarapan Sehat Untuk Memulai Aktivitas Mu, Cobain Yuk!
7. Mencegah memar kulit
Selain dapat membantu mengobati luka, kulit pisang juga dapat membantu mencegah memar pada kulit.
Kandungan antioksidan serta mineral yang terdapat pada kulit pisang dapat membantu proses regenerasi kulit.
Caranya cukup mudah, yaitu dengan menempelkan kulit pisang pada area yang mengalami memar. Diamkan hingga semalaman, kemudian bilas dengan air bersih di pagi hari.
BACA JUGA:Bosan Acara yang Gitu-Gitu Aja? Ini Ide Buat Acara Natal yang Berbeda!
Nah, itulah beberapa manfaat kulit pisang untuk kesehatan. Jadi, sebaiknya setelah makan buah pisang, kulitnya jangan dibuang. Karena, kulit pisang memiliki sejuta manfaat.