Protein dapat membantu memelihara kolagen. Sehingga penting untuk mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi.
BACA JUGA:Atasi Sakit Pinggang dengan Ramuan Herbal Daun Ini
Contoh makanan protein tanpa lemak, bisa berupa ikan, makanan laut, dan dada ayam tanpa kulit.
Nah, itu lah 7 kebiasaan yang dapat membantu proses awet muda pada kulit wajah kamu.
Dengan kebiasaan tersebut dapat membantu mendorong produksi kolagen.