Konsumsi buah dan sayuran segar yang kaya antioksidan
Kurangi makanan berminyak, pedas, dan tinggi gula
Gaya hidup seimbang tak hanya menjaga kulit bebas jerawat, tetapi juga meningkatkan energi dan kepercayaan diri.
7. Konsultasi ke Dokter Bila Diperlukan
Jika jerawat tak kunjung membaik setelah beberapa minggu perawatan, jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter kulit.
Dokter mungkin akan meresepkan obat topikal atau perawatan medis ringan sesuai kebutuhan kulit.
Menurut WebMD, jika sudah mencoba produk dengan kandungan retinoid topikal, benzoyl peroxide, asam salisilat, asam glikolat, atau asam laktat tanpa hasil setelah beberapa bulan, segera temui dermatologis untuk evaluasi lebih lanjut.
BACA JUGA:Gara-gara Petai, Warga Muba Tewas Ditembak Pemilik Kebun.
BACA JUGA:Jenis-Jenis Alergi yang Bisa Pengaruhi Kondisi Tubuh: Dari Makanan hingga Debu di Sekitar Kita
Peran Orang Tua dalam Mendukung Perawatan Kulit Remaja
Jerawat sering kali berdampak pada rasa percaya diri remaja. Karena itu, orang tua sebaiknya tidak menyepelekan keluhan anak tentang jerawat.
Tunjukkan empati dan bantu mereka menemukan solusi yang aman. Hindari komentar yang meremehkan seperti “itu hal biasa”, karena setiap anak memiliki kondisi kulit yang berbeda.
BACA JUGA:Negara Hadir, Pemerintah Targetkan 1.285 Desa Terang di 2025
BACA JUGA:Relawan Jokowi Ngamuk! Laskar Cinta Desak Purbaya Dicopot, Sindir Prabowo Saat Demo Ricuh.
Kesimpulan
Merawat kulit remaja tidak harus rumit. Rutinitas sederhana, konsisten, dan sesuai jenis kulit adalah kunci utama. Ingat, hasil tidak instan — tetapi dengan kesabaran dan perawatan teratur, kulit sehat dan bebas jerawat pasti bisa dicapai.