Bentuk paling umum dari batu ginjal mengandung kalsium. Lebih besar konsumsi potasium melalui buah-buahan seperti buah rambutan meningkatkan resorpsi kalsium dalam ginjal.
4.Menjaga Kesehatan Tulang
Pengeroposan tulang seringkali tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Jalan Lintas Liku 9 Amblas, Pemprov Bengkulu Turun Tangan Tanggap Darurat
Namun, makan sehat dan aktivitas fisik dapat membantu mengurangi risiko dan tingkat keparahan masalah ini.
Asupan buah yang lebih tinggi, seperti buah rambutan, juga dapat bantu jaga kepadatan mineral tulang.
Hal ini kemungkinan karena efek potasium yang terkandung dalam buah in
5. Memelihara Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ini dia 7 Manfaat Sarapan Pagi Untuk Kesehatan, Apakah Kalian Melakukan Setiap Hari?
Seperti banyak buah-buahan lain, buah rambutan juga memiliki profil nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung.
Rambutan menyediakan potasium (yang menurunkan tekanan darah) bersama dengan serat penurun kolesterol.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam buah ini juga dapat membantu menangkal radikal bebas yang merusak arteri dari waktu ke waktu.
Itulah pembahasan mengenai manfaat buah rambutan untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ini dia Penyebab Utama Terkena Penyakit HIV dan Bahaya yang Ditimbulkan