SILAMPARITV.CO.ID - Tubuh membutuhkan nutrisi yang cukup selama menjalankan ibadah puasa. Nutrisi selama berpuasa dapat diperoleh dari makanan saat berbuka puasa dan sahur.
Nah, buat kamu yang sudah berhasil menjalani puasa hari ini, selamat! Inilah saatnya untuk memanjakan perut dengan kombinasi menu buka puasa favorit
Lantas, menu makanan apa yang cocok untuk berbuka puasa ?
Makan makanan sehat diperlukan karena selama puasa menahan lapar dan tidak ada nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Menu Buka Puasa Simpel dan Praktis yang Rasanya Enak
Oleh karena itu, makanan yang dikonsumsi sebaiknya mengandung nutrisi tinggi agar tubuh tidak merasa kelelahan.
Berikut rekomendasi makanan sehat kaya nutrisi yang bisa dijadikan menu.
Pilih menu-menu makanan sehat yang dapat mengembalikan stamina tubuh setelah berpuasa.
1. Menu Buka Puasa Sederhana, Soto dan Teh Manis
Ingin berbuka dengan menu buka puasa sederhana dan praktis? Soto dan teh manis bisa jadi pilihan. Makanan satu ini dapat dengan mudah ditemukan, baik itu soto ayam, soto daging, maupun jenis soto lainnya.
BACA JUGA:Printer Mini dan Praktis yang Cocok untuk Anak Sekolah dan Mahasiswa
Nah, segelas teh manis paling pas untuk menemani soto hangat. Selain mudah dibuat, rasa manis dari teh cocok dipadukan dengan rasa soto yang agak asam dan gurih.
2. Nasi Goreng dan Es Cincau, Salah Satu Kombinasi Menu Buka Puasa Irit
Tentu ada banyak pilihan makanan menjelang buka. Nah, makanan yang satu ini banyak dijual ketika matahari hampir terbenam. Yup, nasi goreng!
Harga nasi goreng relatif terjangkau, sehingga cocok buat kamu yang ingin berhemat. Sambil makan, segelas es cincau yang menyegarkan pas banget untuk menemani tekstur nasi goreng yang cenderung kering.