SILAMPARITV.CO.ID - Pentingnya bangun sahur tepat waktu tidak bisa dianggap enteng, karena sahur adalah sebuah ibadah yang sangat dianjurkan dalam agama Islam.
Namun, seringkali banyak orang yang kesulitan untuk bangun sahur tepat waktu karena terlalu lelah atau sulit terbangun dari tidur.
Begadang merupakan salah satu penyebab yang membuat kamu tidak bangun tepat waktu.
Oleh karena itu, ada beberapa tips dan trik yang bisa kamu lakukan agar bangun sahur tidak kesiangan.
BACA JUGA:Equinox: Menyibak Misteri Hari Sempurna, Ketika Siang dan Malam Bersatu
1. Atur jadwal tidur kamu dengan baik.
Pastikan kamu tidur cukup agar tubuhmu tidak terlalu lelah dan bisa bangun saat waktu sahur tiba.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam karena hal itu bisa membuatmu sulit untuk bangun sahur.
Mengutip dari laman halodoc.co.id, Kamis (21/3/2024), sering begadang memiliki dampak tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Sering begadang bisa menimbulkan berbagai macam dampak, seperti munculnya cemas yang berlebihan, memicu obesitas, kulit menjadi kurang sehat (kusam), dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti jantung, dan lain-lain.
2. Letakkan alarm atau alarm clock jauh dari tempat tidur.
Dengan meletakkan alarm jauh dari tempat tidur, kamu akan terpaksa bangun dan berjalan untuk mematikannya.
Hal ini akan membantumu untuk lebih cepat bangun dari tidur dan tidak kesiangan untuk sahur.
BACA JUGA:Kulit Cerah atau Bahaya Menanti? Waspada Risiko Tersembunyi di Balik Cream Pemutih