Selama bulan puasa, metabolisme tubuh kita cenderung melambat karena kurangnya asupan makanan.
Dengan minum teh hijau, Anda dapat merangsang metabolisme tubuh Anda, membantu Anda membakar lemak lebih efisien dan menjaga energi selama puasa.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kesehatan jantung adalah hal yang penting untuk diperhatikan, terutama saat menjalankan ibadah puasa.
BACA JUGA:Kunci Awet Muda di Bulan Ramadhan: 8 Keajaiban Kurma untuk Kulit Cantik dan Bersinar
Teh hijau mengandung polifenol dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi rutin teh hijau dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke, sehingga Anda dapat menjalani puasa dengan lebih tenang.
4. Menurunkan Kolesterol
Teh hijau juga terbukti efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Langsing Alami: Transformasi Hebat dengan Diet Air Putih!
Ini sangat penting, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat kolesterol tinggi atau penyakit jantung dalam keluarga.
Dengan meminum teh hijau secara teratur selama bulan Ramadhan, Anda dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular Anda dan mengurangi risiko penyakit yang terkait dengan kolesterol tinggi.
5. Menyegarkan Pernapasan
Minum teh hijau juga dapat membantu menyegarkan napas Anda, terutama saat Anda berpuasa sepanjang hari.
BACA JUGA:12 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi Untuk Merawat Kulit
Kandungan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut, sehingga Anda tetap merasa segar sepanjang hari.