Depresi adalah gangguan mental yang menyerang banyak orang di seluruh dunia, Hal ini secara signifikan menurunkan kualitas hidup seseorang, Minum kopi setiap pagi juga efektif, Penelitian menunjukkan bahwa minum sekitar empat cangkir kopi sehari mengurangi risiko terkena depresi sebesar 20 persen.
BACA JUGA:Unit Khusus Eagle dari Satuan Reserse Narkoba Polres Musi Rawas Sukses Menangkap Penjual Sabu
4. Mengurangi risiko terkena jenis kanker tertentu.
Penyakit ini merupakan penyebab kematian utama di seluruh dunia dan ditandai dengan pertumbuhan sel-sel dalam tubuh yang tidak terkendali, Ada banyak jenis kanker, dan kopi diketahui dapat melindungi terhadap dua di antaranya: kanker usus besar dan kanker hati, Perlu diketahui bahwa kanker hati menempati urutan ketiga dalam daftar kanker dengan angka kematian tertinggi.
5. Mengurangi Resiko Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson adalah penyakit yang berkembang bertahun-tahun dan menyebabkan tremor, Hal ini juga menyebabkan masalah bicara, gerakan lambat, dan banyak masalah kesehatan lainnya, Jika Anda membiasakan minum kopi setiap hari, Anda bisa menurunkan risiko terkena penyakit ini secara signifikan.
6. Memperbaiki kerusakan hati
Minum kopi setiap hari dapat memperbaiki kerusakan hati, Minum setidaknya dua cangkir sehari secara signifikan mengurangi risiko terkena sirosis hati, Kopi memiliki beragam manfaat bagi kesehatan, Namun, hal ini harus berkaitan erat dengan cara Anda meminumnya.
Jangan mengonsumsi lebih banyak kafein melebihi kemampuan tubuh Anda atau minum lebih dari satu cangkir kopi sekaligus.