BACA JUGA:10 Makanan Penurun Kolesterol yang Ampuh
Perbandingan:
Dari segi kalori, mie memiliki sedikit keunggulan dibandingkan nasi putih.
Namun, hal ini juga tergantung pada porsi yang dikonsumsi.
Porsi yang lebih besar dari nasi putih dapat menghasilkan jumlah kalori yang lebih tinggi daripada porsi yang sama dari mie.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan sekaligus Kecantikan
Ketika mempertimbangkan asupan kalori, penting untuk memperhatikan porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi.
Meskipun nasi putih dan mie adalah sumber karbohidrat yang umum, menyadari kandungan kalorinya dapat membantu dalam menjaga keseimbangan nutrisi dan mengelola berat badan dengan lebih baik.
Kategori :