Tak Sekadar Hobi, Bermain Musik adalah Investasi untuk Otak
Tak Sekadar Hobi, Bermain Musik adalah Investasi untuk Otak--ist
BACA JUGA:Deretan Wisata Kuliner di Tungkal: Cicipi Seafood Khas Pesisir Jambi yang Nikmat
4. Menjaga Keterampilan Motorik dan Koordinasi
Memainkan alat musik membutuhkan koordinasi mata-tangan dan keterampilan motorik halus. Latihan rutin membantu menjaga kelenturan jari, mencegah kekakuan, dan mempertahankan kemampuan bergerak—penting untuk kemandirian di usia lanjut.
BACA JUGA:10 Penyebab HP Cepat Panas & Cara Ampuh Bikin Tetap Adem
BACA JUGA:Mencoba Sambal Belut, Kuliner Khas Kerinci yang Jarang Ditemui di Rumah Makan
5. Alat Musik yang Paling Bermanfaat
Piano/Keyboard – Memberikan manfaat besar untuk memori dan fungsi eksekutif.
Instrumen tiup (terompet, klarinet) – Melatih pernapasan, fokus, dan koordinasi.
Namun, yang paling penting adalah memilih alat musik yang Anda sukai agar konsisten berlatih.
6. Tidak Ada Kata Terlambat untuk Memulai
Manfaat bermain musik bisa dirasakan di usia berapa pun—baik 18 atau 65 tahun. Bahkan pemula pun bisa merasakan perubahan positif pada otak dan kesehatan mental setelah mulai berlatih secara rutin.
7. Tips Memulai Hobi Musik di Usia Lanjut
- Pilih alat musik sesuai minat dan kemampuan fisik.
- Cari guru atau kelas musik yang mendukung.
- Bergabung dengan kelompok musik atau paduan suara.
- Tetapkan tujuan belajar yang realistis.
- Nikmati proses tanpa tekanan berlebih.
Sumber:
- Share:
