8 Manfaat Rutin Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

Kamis 28-12-2023,20:50 WIB
Reporter: Ival Walbarodi|
Editor: Ayu Fitriani
8 Manfaat Rutin Makan Buah dan Sayur untuk Kesehatan

--

Buah-buahan dan sayuran kaya serat dapat membantu mengatasi obesitas dengan memberikan rasa kenyang sehingga mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.

Sumber:

Berita Terkait

Resep Urap Sayuran Berbumbu Pedas Manis Buat Makan Siang

Kuliner

3 bulan

Berapa Takaran yang Dianjurkan untuk Wanita Pecinta Minuman Kopi? Ini Kata Ahli Kesehatan!

Kesehatan

1 tahun

Review Krim Temulawak: Bolehkah Dipakai Mulai Umur Berapa?

Serba serbi

1 tahun

Manfaat Rutin Konsumsi Anggur Hijau untuk Kesehatan Kulit

Kesehatan

1 tahun

5 Manfaat Masker Wajah dari Beras: Wajah Putih Cerah ala Kulit Jepang

Serba serbi

1 tahun

5 Manfaat Makan Alpukat Setiap Pagi untuk Program Menaikkan Berat Badan

Kesehatan

1 tahun

5 Manfaat Minum Kopi Campur Durian, Apakah Bagus Untuk Lambung?

Kesehatan

1 tahun

4 Manfaat Kacang Mede untuk Kecantikan, Salah Satunya Bisa Bikin Kulit Glowing

Serba serbi

1 tahun

Ketahui Manfaat Kunyit sebagai Masker Wajah yang Jarang Diketahui

Serba serbi

1 tahun

Review Peeling Serum dari Skintific: Cocok Dipakai untuk Usia Berapa?

Serba serbi

1 tahun

5 Manfaat Toner Bunga Mawar dari Viva untuk Kulit Wajah, Banyak Belum Tahu!

Serba serbi

1 tahun

Review Moisturizer dari Brand Skintific, Bantu Perbaiki Skin Barrier

Serba serbi

1 tahun

Ketahui 5 Manfaat Lulur Sariayu Sakura untuk Kulit Jika Digunakan Setiap Hari

Serba serbi

1 tahun

4 Rekomendasi Lulur Mandi dari Wardah yang Bisa Hilangkan Daki dan Bikin Kulit Lebih Halus

Serba serbi

1 tahun

Sering Makan Sayur Ini Ternyata Bisa Cegah Bau Mulut, Cek di Sini!

Kesehatan

1 tahun