5 Minuman Mengandung Vitamin C yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
5 Minuman Mengandung Vitamin C yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh--ist
5. Jus Sayuran
Jus sayuran kaya vitamin C sekaligus tinggi serat sehingga baik untuk pencernaan. Pilih sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale, atau tambahkan tomat serta timun untuk variasi.Untuk menambah rasa, jus sayuran bisa dicampur perasan lemon atau sedikit madu sebagai pemanis alami.
BACA JUGA:Kelana Daihatsu Xenia di Tanah Minang: Menjelajahi Keindahan Sumatra Barat dengan MPV Terpercaya
BACA JUGA:Uji Ketangguhan Yamaha Gear Ultima: Bukti Kuat di Empat Media Pengujian Berbeda
Kesimpulan
Mengonsumsi minuman sehat yang kaya vitamin C, seperti lemonade, jus buah, teh herbal, milkshake, dan jus sayuran, dapat membantu menjaga imunitas tubuh agar tetap kuat. Jika diminum secara rutin, minuman-minuman ini tak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan.
Sumber:
- Share:
