Inilah 5 Bahaya Merokok Setelah Olahraga
ilustrasi sakit jantung--freepik
Selain memaksimalkan performa olahraga, berhenti merokok juga menurunkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan stroke.
Beberapa upaya dapat dilakukan untuk mengatasi kecanduan nikotin, salah satunya adalah terapi pengganti nikotin. Terapi penggantian nikotin tersedia dalam bentuk semprotan, inhaler, dan tempelan.
Anda dapat memilih sesuai kebutuhan Anda. Akan lebih baik jika hal ini didiskusikan terlebih dahulu dengan dokter.
Sepertinya semua orang tahu bahwa merokok berdampak buruk bagi kesehatan. Apalagi jika Anda merokok setelah berolahraga, efeknya terbukti berbahaya.
BACA JUGA:8 Penyebab Kulit Kepala Gatal dan Cara Mengatasinya
Oleh karena itu, cobalah untuk menghentikan kecanduan nikotin secara perlahan. Banyak yang berhasil, Anda juga bisa!
Sumber:
- Share:
