Kenali Penyebab dan Gejala Kurang Darah serta Cara Mengatasinya

SILAMPARITV.CO.ID - Kurang darah, atau anemia, adalah kondisi medis di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan tubuh.

Hal ini dapat menyebabkan berbagai gejala yang mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Berikut ini adalah penjelasan mengenai penyebab, gejala, dan cara mengatasi anemia.

Penyebab Kurang Darah

1. Kekurangan Zat Besi Kekurangan zat besi adalah penyebab paling umum dari anemia. Zat besi diperlukan untuk memproduksi hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen.

2. Kekurangan Vitamin B12 dan Asam Folat Vitamin B12 dan asam folat adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk produksi sel darah merah. Kekurangan kedua vitamin ini dapat menyebabkan anemia.

3. Penyakit Kronis Penyakit kronis seperti kanker, penyakit ginjal, dan penyakit autoimun dapat mengganggu produksi sel darah merah dan menyebabkan anemia.

BACA JUGA:Setelah Makan Daging Kambing, Makan 5 Buah Ini untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

4. Pendarahan Pendarahan yang berlebihan, baik akut (seperti akibat cedera) maupun kronis (seperti menstruasi berat atau pendarahan saluran pencernaan), dapat menyebabkan penurunan jumlah sel darah merah.

5. Gangguan Sumsum Tulang Penyakit yang mempengaruhi sumsum tulang, seperti leukemia atau myelofibrosis, dapat mengurangi produksi sel darah merah.

6. Penyakit Genetik Beberapa bentuk anemia, seperti anemia sel sabit atau talasemia, disebabkan oleh kelainan genetik yang mempengaruhi produksi atau bentuk sel darah merah.

Gejala Kurang Darah

Anemia dapat menyebabkan berbagai gejala yang bervariasi tergantung pada tingkat keparahan dan penyebabnya, antara lain:

BACA JUGA:Ini 5 Camilan Tinggi Serat yang Ramah Untuk Kadar Gula Darah

• Kelelahan dan kelemahan

Sumber: