Mengukus Buah Pir dan Jahe Ternyata Memiliki Banyak Manfaat, Yuk Cek.

Silampari TV - Batuk adalah masalah kesehatan yang sudah sangat umum terjadi. Adapun penyebab batuk bisa beragam, antara lain karena cuaca, infeksi bakteri/virus, alergi, hingga faktor lingkungan. Apabila tingkat keparahan batuk cukup ringan, anda dapat memanfaatkan beberapa obat batuk alami sepeti buah pir dan jahe. Salah satu obat alami pereda batuk alami adalah buah pir dan jahe yang bila di kukus juga bisa membuat tenggorokan merasa nyaman Di dalam buah pir sendiri memiliki Segudang manfaat bagi kesehatan tubuh bila anda secara rutin untuk mengkonsumsinya. Bahkan aman dikonsumsi bagi yang sedang diet, karena kandungan kalori yang rendah. Buah pir sendiri merupakan salah satu buah yang disukai masyarakat karena memiliki rasa yang manis dan kandungan air yang banyak. Dilansir dari Kementerian Kesehatan, kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah pir yaitu vitamin C, vitamin K, vitamin B, potasium, asam folat, magnesium, dan serat. Rutin mengonsumsi buah pir baik bagi kesehatan pencernaan, dengan memenuhi serat harian maka sistem pencernaan akan sehat dan terhindar dari penyakit dalam usus. Selain itu, kandungan vitamin yang banyak mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Bahkan mampu mencegah peradangan dan proses penyembuhan lebih cepat. Adapun manfaat jahe untuk kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi, karena ada kandungan tertentu dalam jahe yang efektif meredakan keluhan ini. Bagaimana cara mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan batuk manfaat jahe untuk batuk dapat diperoleh karena jahe mengandung zat antiinflamsi dan antitusif yang efektif dalam meredakan batuk. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa kandungan gingerol dalam jahe mampu membuat saluran napas menjadi lebih lega sehingga mampu mengurangi gejala batuk. Bagi yang memiliki keluhan batuk disertai dengan keluhan sakit tengorokan, jahe juga bisa dijadikan sebagai obat untuk meredakannya. Ini karena kandungan zat antiinflamasi dalam jahe mampu meredakan peradangan, sehingga keluhan sakit tenggorokan dapat turut teredakan. Guna mendapatkan manfaat jahe untuk batuk maupun keluhan lain yang menyertainya, Anda dapat memakannya secara mentah-mentan. Namun, jika Anda merasa terganggu dengan rasanya yang pedas, ada cara lain yang bisa Anda lakukan, yaitu dengan mengukusnya dengan buah pir berikut adalah langkah-langkah Cara membuatnya Siapkan buah pir berukuran besar dan juga jahe. Kupas jahe hingga bersih, kemudian potong menjadi kecil / di geprek. Kemudian potong 1/3 bagian atas buah pir, kerok bagian isinya hingga membentuk mangkuk. Jangan terlalu dalam, karena hanya digunakan untuk menampung jahe. Siapkan kukusan dengan air yang sudah mendidih. Masukan buah pir dan simpan jahe ke dalam buah pir yang sudah menjadi mangkuk dan tutup dengan sisa buah. Nyalakan api sedang, kukus buah pir selama 30 menit. Setelah 30 menit, buah pir siap dikonsumsi. Rasanya hangat dan nyaman di tenggorokan.

Sumber: