4 Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Efektif

SILAMPARITV.CO.ID - Bau mulut atau halitosis adalah masalah umum yang dapat mengurangi rasa percaya diri seseorang, terutama saat berinteraksi dengan orang lain. 

Bau mulut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kebersihan mulut yang buruk, konsumsi makanan tertentu, atau kondisi medis. 

Berikut adalah 4 cara efektif untuk menghilangkan bau mulut dan menjaga napas tetap segar sepanjang hari:

1. Menyikat Gigi dan Lidah Secara Teratur

Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, terutama setelah makan, adalah langkah pertama yang penting untuk menjaga kebersihan mulut. 

Sisa makanan yang tertinggal di gigi dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, jangan lupa untuk menyikat lidah karena bakteri dan sisa makanan juga dapat menumpuk di permukaan lidah, menyebabkan bau tidak sedap. 

Gunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk hasil yang maksimal.

2. Berkumur dengan Obat Kumur Antibakteri

Menggunakan obat kumur antibakteri setiap hari dapat membantu mengurangi jumlah bakteri di mulut dan memberikan napas segar lebih lama. 

BACA JUGA:7 Sikap yang Ternyata Bisa Membuat Orang Makin Menjauhimu

BACA JUGA:TWS Redmi Buds 5C Hadirkan Teknologi Audio Jernih dan Ngebass

Pilih obat kumur yang mengandung bahan aktif seperti chlorhexidine atau cetylpyridinium chloride yang efektif dalam membunuh bakteri penyebab bau mulut.

 Gunakan obat kumur setelah menyikat gigi untuk membersihkan area mulut yang sulit dijangkau oleh sikat gigi, seperti sela-sela gigi dan belakang lidah.

Sumber: