3 Cara Menghindari Hubungan Toxic, Sayangi Diri Sendiri

SILAMPARITV.CO.ID - Hubungan toxic bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan emosional.

Dalam hubungan semacam ini, seseorang mungkin merasa terus-menerus tertekan, dikendalikan, atau direndahkan oleh pasangannya.

Untuk menghindari hubungan toxic dan menjaga kesejahteraan diri, penting bagi setiap individu untuk mencintai dan menghargai diri sendiri.

Berikut adalah tiga cara yang dapat membantu Anda menghindari hubungan toxic, dilansir dari laman PsychCentral, Senin (16/9).

BACA JUGA:3 Zodiak Ini Terlihat Tenang, Padahal Aslinya Overthinking

1. Kenali Tanda-tanda Hubungan Toxic

Langkah pertama untuk menghindari hubungan toxic adalah dengan mengenali tanda-tandanya.

Hubungan toxic sering kali ditandai dengan perilaku manipulatif, cemburu berlebihan, kontrol yang tidak wajar, dan penghinaan.

Jika pasangan Anda sering kali membuat Anda merasa tidak aman, merendahkan harga diri Anda, atau membuat keputusan tanpa mempertimbangkan perasaan Anda, itu bisa menjadi tanda hubungan yang tidak sehat.

BACA JUGA:8 Sikap yang Membuat Penampilan Lebih Menawan dan Awet Muda

Menyadari tanda-tanda ini sejak dini sangat penting agar Anda dapat mengambil tindakan untuk menghindarinya sebelum semakin memburuk.

2. Jaga Batasan Diri dan Jangan Takut Bicara

Menerapkan batasan yang sehat dalam hubungan adalah kunci untuk mencegahnya menjadi toxic.

Setiap orang memiliki hak untuk menentukan batasan mereka sendiri, baik dalam hal komunikasi, ruang pribadi, atau pengambilan keputusan.

Sumber: