Bikin Es Krim Sendiri di Rumah: Ide Camilan Sehat untuk Anak

SILAMPARITV.CO.ID - Es krim adalah salah satu camilan favorit anak-anak. Namun, seringkali es krim yang dijual di pasaran mengandung banyak gula dan bahan tambahan yang kurang sehat. 

Membuat es krim sendiri di rumah bisa menjadi alternatif yang lebih sehat dan menyenangkan bagi anak-anak. 

Selain itu, Anda bisa mengontrol bahan-bahan yang digunakan, sehingga es krim yang dihasilkan tidak hanya lezat tetapi juga bergizi. 

Berikut adalah beberapa langkah mudah untuk membuat es krim sehat di rumah, dilansir dari laman Healthline, Minggu (29/9).

ilustrasi es krim home made--freepik

BACA JUGA:Resep Telur Orak-Arik Simpel tapi Lezat, Cocok sebagai Menu Akhir Bulan

BACA JUGA:Resep Oseng Hati Ampela Ayam yang Praktis dan Enak untuk Menu Makan Siang

Bahan-Bahan Es Krim Sehat

Buah Segar: Buah-buahan seperti pisang, stroberi, mangga, atau blueberry sangat cocok digunakan sebagai bahan dasar es krim. Selain memberikan rasa manis alami, buah juga kaya akan vitamin dan serat.

Yogurt: Menggunakan yogurt sebagai bahan dasar memberikan tekstur krim yang lembut serta tambahan probiotik yang baik untuk pencernaan.

Madu atau Pemanis Alami: Jika Anda ingin menambah rasa manis, gunakan madu atau pemanis alami seperti stevia sebagai alternatif gula.

Cara Membuat Es Krim

Es Krim Pisang dan Yogurt

BACA JUGA:Resep Daging Lada Hitam yang Empuk: Rahasia Masakan Restoran di Rumah

Sumber: