Cara Optimal Pakai Sunscreen untuk Perlindungan Kulit Maksimal dari Sinar Matahari

SILAMPARITV.CO.ID - Sunscreen merupakan salah satu produk perawatan kulit yang paling penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya. 

Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk penuaan dini, hiperpigmentasi, dan risiko kanker kulit. 

Untuk mendapatkan perlindungan maksimal dari sunscreen, berikut adalah cara optimal menggunakannya.

1. Pilih Sunscreen yang Tepat

Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan label broad-spectrum, yang menunjukkan bahwa produk tersebut melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Sunscreen dengan bahan aktif seperti zinc oxide atau titanium dioxide sangat dianjurkan untuk perlindungan yang lebih baik, terutama untuk kulit sensitif.

2. Gunakan Jumlah yang Cukup

Banyak orang yang menggunakan sunscreen tidak sesuai dengan dosis yang dianjurkan. Umumnya, disarankan untuk menggunakan sekitar 2 miligram sunscreen per sentimeter persegi kulit. Untuk wajah, gunakan sekitar 1/4 sendok teh untuk seluruh wajah, dan untuk tubuh, gunakan sekitar 1 ons atau segenggam penuh. Pastikan semua area kulit yang terpapar sinar matahari tertutup dengan baik.

3. Aplikasikan Sebelum Beraktivitas

BACA JUGA:4 Ciri-Ciri Mantan Menyesal Memutuskan Hubungannya denganmu

BACA JUGA:Memahami Perbedaan Antara Physical Sunscreen dan Chemical Sunscreen

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari sunscreen, aplikasikan minimal 15-30 menit sebelum keluar rumah. Ini memberi waktu bagi produk untuk meresap ke dalam kulit dan membentuk lapisan pelindung yang efektif.

4. Reapply Secara Rutin

Sunscreen harus diterapkan ulang setiap 2 jam, terutama jika Anda berkeringat atau setelah berenang. Jika menggunakan produk berbentuk spray, pastikan untuk menyemprotkan secara merata dan cukup banyak agar perlindungan tetap optimal.

Sumber: