5 Pilihan Jus Ini Cocok Untuk Kamu yang Sedang Melangsingkan Tubuh

SILAMPARITV.CO.ID - Memiliki tubuh yang langsing adalah keinginan semua orang, melakukan olahraga secara rutin dan mengonsumsi berbagai makanan yang bergizi. 

Namun tahukah kamu jus menjadi salah satu yang bisa kita komsumsi saat padatnya bekerja kita. 

Minuman jenis ini terbuat dari bahan-bahan alami, bahannya mudah dibuat sendiri dan bisa dibuat sendiri di rumah.

Berikut pilihan jus yang cocok untuk kamu sedang dalam program melangsingkan tubuh, tim silamparitv.co.id melansir dari laman beautynesia.id, Minggu, 6 Oktokber 2024;

1. Jus sayuran hijau

Jus sayuran hijau--freepik

BACA JUGA:Ini dia 3 Cara Alami Atasi Asam Urat, Ampuh Hilangkan Nyeri dan Bengkak

BACA JUGA:Nggak Kaleng-kaleng, 4 Sayuran Ini Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Menurut Healthline, anda bisa membuat jus dari sayuran hijau seperti kangkung, bayam, kubis, mentimun, apel hijau, seledri, dan lain sebagiannya. 

Makanan ini tinggi serat, rendah gula, dan tinggi antioksidan anti inflamasi. Kandungan ini dapat membantu menurunkan berat badan serta mencegah penambahan berat badan dan lemak.

2. Jus jeruk

Menurut Go Digit, minuman yang tersedia di mana-mana atau bisa dibuat sendiri ini rendah kalori dan tinggi vitamin C. 

BACA JUGA:6 Penyebab Jerawat Membandel di Badan dan Cara Ampuh Mengatasinya

BACA JUGA:5 Makanan yang Bagus Untuk Mendapatkan Kulit Bersih dan Sehat, Menurut Para Ahli

Sumber: