Resep Rolade Daging Sapi untuk Lauk atau Bekal Anak Sekolah

SILAMPARITV.CO.ID - Rolade daging sapi adalah salah satu hidangan yang praktis dan lezat, sangat cocok sebagai lauk untuk makan siang atau bekal anak sekolah.

 Rolade ini terbuat dari daging sapi yang digiling dan dicampur dengan bumbu serta sayuran, lalu digulung dan dikukus atau dipanggang. 

Selain rasanya yang enak, rolade juga kaya akan protein dan nutrisi yang baik untuk pertumbuhan anak. Berikut adalah resep mudah untuk membuat rolade daging sapi yang bisa dicoba di rumah.

Bahan-Bahan:

• 250 gram daging sapi giling

• 1 butir telur

• 2 sendok makan tepung roti

• 1 buah wortel, parut halus

• 50 gram buncis, cincang halus

• 1 siung bawang putih, cincang halus

• 1 sendok teh merica bubuk

• 1 sendok teh garam

BACA JUGA:5 Sayuran Tinggi Kalsium, Bagus untuk Kesehatan Tulang di Usia Menua

Sumber: