Jangan Minder, Ini 6 Cara Meniruskan Pipi Tembem Secara Alami

SILAMPARITV.CO.ID - Memiliki pipi tembem bisa menjadi salah satu hal yang membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Namun, tidak perlu khawatir!

 Ada berbagai cara alami untuk meniruskan pipi tanpa perlu melakukan prosedur bedah. Berikut adalah 6 cara meniruskan pipi tembem secara alami yang dapat kamu coba:

1. Olahraga Wajah

Salah satu cara paling efektif untuk meniruskan pipi adalah dengan melakukan olahraga wajah. Latihan seperti mengembungkan pipi dan menahan udara selama 10 detik, atau menggerakkan rahang ke atas dan ke bawah dapat membantu mengencangkan otot-otot di area pipi. Lakukan latihan ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

2. Konsumsi Makanan Sehat

Pola makan sehat sangat berpengaruh terhadap bentuk wajah. Konsumsi makanan rendah sodium dan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian.

 Makanan ini membantu mengurangi retensi air dalam tubuh, sehingga wajah terlihat lebih tirus. Hindari makanan olahan dan tinggi gula yang dapat menambah lemak di area pipi.

3. Hidrasi yang Cukup

BACA JUGA:Wajah Rentan Berjerawat? Coba 5 Tips Atasi Acne Prone Skin yang Tak Kunjung Usai

BACA JUGA:8 Ciri Kamu Miliki Aura Menyenangkan yang Bikin Orang Sekitar Nyaman dan Betah Bersama

Memastikan tubuh terhidrasi dengan baik juga penting untuk menjaga bentuk wajah. Minumlah cukup air setiap hari, setidaknya 8 gelas. Hidrasi yang cukup membantu mengurangi pembengkakan dan retensi air, sehingga pipi tampak lebih ramping.

4. Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet dapat membantu melatih otot-otot di wajah, termasuk pipi. Pilih permen karet tanpa gula dan kunyah selama 10-15 menit setiap hari. Kebiasaan ini akan membantu membentuk otot pipi dan membuatnya terlihat lebih tirus.

Sumber: