4 Tanda Fisik Orang yang Dikenal Memiliki Harga Diri Rendah, Apa Saja?

BACA JUGA:10 Kata Bijak yang Dapat Jadi Inspirasi untuk Lebih Percaya Diri

Orang dengan harga diri rendah seringkali memiliki wajah yang tampak murung atau kurang bahagia. Mereka cenderung lebih jarang tersenyum atau menunjukkan antusiasme, bahkan ketika berada dalam situasi yang seharusnya menyenangkan. 

Hal ini terjadi karena mereka cenderung berpikir negatif tentang diri mereka sendiri dan merasa tidak layak dihargai atau dihormati oleh orang lain. Selain itu, wajah yang terlihat murung juga bisa mencerminkan ketidakpuasan mereka terhadap diri sendiri, sehingga ekspresi tersebut tampak secara alami.

Kontak Mata yang Minim

ilustrasi kontak mata yang minim--freepik

Kontak mata adalah bagian penting dari komunikasi non-verbal. Namun, orang dengan harga diri rendah biasanya kesulitan mempertahankan kontak mata saat berbicara. Mereka cenderung menghindar, menatap ke bawah, atau melihat ke arah lain karena merasa tidak nyaman jika harus menatap langsung ke mata lawan bicara. 

BACA JUGA:Kenali Cinta Manipulatif: ‘Love Bombing’

BACA JUGA:5 Tahap Pernikahan Menuju Kematian Menurut Terapis

Hal ini disebabkan perasaan tidak aman dan kurang percaya diri yang membuat mereka merasa tidak setara atau tidak pantas dalam interaksi sosial. Minimnya kontak mata juga sering diartikan sebagai tanda keraguan atau ketidaknyamanan dengan diri sendiri.

Postur Tubuh yang Cenderung Membungkuk

Postur tubuh yang membungkuk atau tidak tegap juga sering terlihat pada orang yang memiliki harga diri rendah. Mereka mungkin merasa terlalu sadar diri atau cemas, sehingga tanpa sadar berdiri atau duduk dengan postur membungkuk. 

BACA JUGA:3 Tips Menjadi Independent Woman, Terapkan Yuk Girls!

BACA JUGA:5 Alasan Wanita Tiba-tiba Menghilang dari Pria yang Disukai

Postur tubuh ini menunjukkan rasa tidak percaya diri dan keengganan untuk tampil penuh di hadapan orang lain. Postur tubuh yang tegap dan terbuka biasanya mencerminkan keyakinan diri, sebaliknya postur tubuh yang membungkuk menunjukkan kurangnya kepercayaan diri atau ketidaknyamanan dalam berinteraksi dengan lingkungan sekitar.

Memahami tanda-tanda fisik ini bisa membantu kita lebih peka terhadap orang yang mungkin sedang berjuang dengan harga diri rendah. Selain dukungan emosional, memberikan lingkungan yang positif dapat membantu mereka perlahan membangun kepercayaan diri.

Sumber: