5 Tanaman Ini Ampuh Redakan Stres, Cocok untuk di Taman Rumah

SILAMPARITV.CO.ID - Stres adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang di kehidupan modern ini. 

Bekerja terlalu keras, tekanan dari kehidupan sehari-hari, hingga ketegangan fisik bisa memengaruhi keseimbangan emosi kita. 

Salah satu cara alami untuk meredakan stres adalah dengan berkebun dan merawat tanaman. 

Beberapa tanaman bahkan dikenal memiliki manfaat khusus untuk membantu menenangkan pikiran dan memberikan ketenangan. 

Berikut adalah lima tanaman yang ampuh untuk meredakan stres dan cocok ditanam di taman rumah Anda, dilansir dari laman WebMD, Senin 18 November 2024.

BACA JUGA:4 Tanaman Hias yang Dapat Mencegah Jamur di Kamar Mandi, Wajib Coba!

BACA JUGA:Kenali 4 Tanda Ini Bahwa Kamu Telah Menemukan Belahan Jiwa

Lavender

Lavender--freepik

Lavender adalah tanaman yang terkenal dengan aroma menenangkan yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres. Penelitian menunjukkan bahwa bau lavender dapat menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.

Menanam lavender di taman atau bahkan di dalam pot di teras dapat memberikan efek positif pada suasana hati Anda. Selain itu, lavender juga mudah dirawat dan dapat menambah keindahan taman rumah Anda dengan bunga-bunga ungunya yang cantik.

Aloe Vera

Aloe vera dikenal dengan banyak manfaat kesehatan, mulai dari perawatan kulit hingga meningkatkan sistem pencernaan. Namun, aloe vera juga memiliki manfaat psikologis.

BACA JUGA:5 Manfaat Menggunakan Pelembap Wajah Secara Rutin, Mencegah Penuaan!

Sumber: