Resep Masakan Lezat untuk Penderita Kolesterol dan Asam Urat

SILAMPARITV.CO.ID - Menjaga pola makan adalah kunci utama bagi penderita kolesterol dan asam urat. 

Mengonsumsi makanan yang rendah lemak jenuh, rendah purin, namun tetap bergizi dan lezat adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan. 

Berikut adalah resep masakan sederhana, sehat, dan lezat yang cocok untuk penderita kolesterol dan asam urat, dilansir dari laman Healthy Eating Plan, Sabtu 14 Desember 2024:

Sup Sayur Tahu Kukus

Resep ini menggunakan bahan-bahan rendah lemak dan rendah purin, serta kaya serat yang baik untuk mengontrol kolesterol dan kadar asam urat.

BACA JUGA:Cara Membuat Bolu Durian Lembut dan Enak, Mudah Dibuat di Rumah

BACA JUGA:Resep Puding Lapis Gula Merah: Ide Dessert Spesial Saat Natal

Bahan-bahan:

100 gram tahu putih, kukus dan potong dadu kecil

1 buah wortel, iris tipis

1 genggam buncis, potong kecil

50 gram jamur kancing, iris tipis

1 batang daun bawang, iris halus

2 siung bawang putih, cincang halus

Sumber: