Catat! Ini Waktu Terbaik Makan Durian Dibarengi Minum Kopi

SILAMPARITV.CO.ID - Durian, dikenal sebagai "Raja Buah," adalah buah yang sangat populer di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Rasa manis dan aromanya yang khas membuat durian menjadi favorit banyak orang. 

Namun, ada mitos dan saran tertentu tentang kombinasi makanan dan minuman yang harus diperhatikan, terutama ketika mengonsumsi durian. 

Salah satu pertanyaan yang sering muncul adalah, "Kapan waktu terbaik untuk makan durian dibarengi minum kopi?" 

Berikut adalah penjelasan tentang waktu yang tepat untuk menikmati kombinasi ini dan alasan di baliknya, dilansir dari laman Kesehatan dan Gizi, Jumat 20 Desember 2024.

BACA JUGA:Ini Dia 4 Makanan yang Tidak Boleh Dibarengi Makan Durian

BACA JUGA:4 Vitamin yang Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Waktu Terbaik untuk Makan Durian dan Minum Kopi

Sebaiknya, durian dan kopi tidak dikonsumsi secara bersamaan dalam satu waktu yang sama. Kombinasi keduanya bisa menimbulkan efek yang kurang baik bagi kesehatan, terutama jika durian dimakan dalam jumlah besar. 

Banyak ahli gizi dan kesehatan merekomendasikan untuk memberikan jeda antara mengonsumsi durian dan kopi, setidaknya 2-3 jam. Hal ini karena durian mengandung kadar gula yang tinggi dan lemak yang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh saat disertai kafein yang ada dalam kopi.

Mengapa Durian dan Kopi Tidak Dianjurkan Bersamaan?

Durian mengandung senyawa yang bisa meningkatkan kadar gula dalam darah. Ketika dikonsumsi bersamaan dengan kopi, yang memiliki kafein, dapat menyebabkan lonjakan energi yang cepat diikuti oleh penurunan yang drastis. 

BACA JUGA:Kenali Bahaya Begadang untuk Kesehatan Jantung

BACA JUGA:5 Manfaat Makan Alpukat Setiap Pagi untuk Program Menaikkan Berat Badan

Selain itu, durian juga memiliki efek panas pada tubuh. Jika dikombinasikan dengan kopi yang juga bersifat panas, dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung atau rasa tidak nyaman pada perut.

Sumber: