6 Vitamin Untuk Kecerdasan dan Daya Ingat Anak

SILAMPARITV.CO.ID - Ada banyak cara untuk meningkatkan kecerdasan anak. Selain menstimulasi mereka dengan berbagai kegiatan, memberikan asupan nutrisi yang tepat juga menjadi salah satu langkah yang signifikan. 

Tak melulu dari makanan, pemberian suplemen vitamin tertentu juga dapat berperan membantu mencerdaskan otak anak. Kualitas nutrisi menjadi salah satu elemen krusial yang turut mempengaruhi proses pertumbuhan serta perkembangan otak anak.

Bahkan, melansir dari Zero to Three, Jumat (15/12/2023), anak yang kekurangan nutrisi cenderung memiliki ukuran otak yang kecil karena kurangnya pembentukan sel-sel otak yang seharusnya terus berlangsung setelah kelahirannya.

Maka dari itu, berikut beberapa vitamin di bawah ini juga bisa Anda berikan untuk membantu mencerdaskan otak anak Anda, yang dilansir dari berbagai sumber, Jumat.

BACA JUGA:WHO Desak Seluruh Negara Melarang Penggunaan Vape dengan Perasa

Ada banyak cara untuk meningkatkan kecerdasan anak. Selain menstimulasi mereka dengan berbagai kegiatan, memberikan asupan nutrisi yang tepat juga menjadi salah satu langkah yang signifikan. 

Tak melulu dari makanan, pemberian suplemen vitamin tertentu juga dapat berperan membantu mencerdaskan otak anak. Kualitas nutrisi menjadi salah satu elemen krusial yang turut mempengaruhi proses pertumbuhan serta perkembangan otak anak.

Bahkan, melansir dari Zero to Three, Jumat 15 Desember 2023, anak yang kekurangan nutrisi cenderung memiliki ukuran otak yang kecil karena kurangnya pembentukan sel-sel otak yang seharusnya terus berlangsung setelah kelahirannya.

Maka dari itu, berikut beberapa vitamin di bawah ini juga bisa Anda berikan untuk membantu mencerdaskan otak anak Anda, yang dilansir dari berbagai sumber, Jumat 15 Desember 2023.

BACA JUGA:Ingin Mental Sehat? Lakukan Kebiasaan Ini di Pagi Hari

1. Vitamin E

Ilustrasi sumber Vitamin E (Sumber: alodokter)

Vitamin E merupakan jenis vitamin untuk kecerdasan otak anak yang perlu dipenuhi. Kemampuan mengingat, melihat, mendengar, perkembangan dalam bahasa, serta pembelajaran berkaitan dengan vitamin E yang ada di didalam otak. Vitamin E dikenal sebagai salah satu nutrisi antioksidan yang bermanfaat untuk hal ini. 

Sumber vitamin E terbaik untuk anak yaitu:

Sumber: