5 Cara Tradisional Memperkuat Gigi Menjadi Lebih Sehat

SILAMPARITV.CO.ID - Bagi sebagian orang memperkuat gigi adalah dengan cara meminum susu, susu yang diminum tentunya tanpa pemanis buatan.

Susu merupakan sumber utamanya adalah kalsium, sehingga termasuk salah satu minuman untuk memperkuatkan gigi yang terbaik. Susu mengandung vitamin D dan protein, yang dapat menurunkan tingkat keasaman dalam mulut.

Berikut ini adalah cara memperkuat gigi menggunakan bahan tradisional.

1. Daun sirih

BACA JUGA:Hanya dengan Bahan Alami, Berikut 7 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Daun sirih merupakan daun obat yang banyak manfaatnya. Daun sirih mengandung zat antiseptik hampir seluruh bagiannya,

Daun sirih hampir dikenal tanaman obat yang sudah ada sejak 600 SM ini karena mengandung zat antiseptik yang mampu membunuh kuman.

Untuk memperkuat gigi menggunakan daun sirih adalah dengan mengunyah daun sirih atau dengan cara merebusnya kemudian airnya digunakan sebagai obat kumur.

Sodium pada garam dapat membasmi bakteri penyebab gigi berlubang. Garam menjadi antiseptik alami bagi kesehatan mulut sementara daun sirih juga bisa menjadi obat untuk sakit gigi.

BACA JUGA:Sering Begadang? Berikut 9 Dampak Begadang Bagi Kesehatan

2. Kurangi makanan dan minuman yang manis-manis

Memakan makanan yang manis merupakan kegemaran bagi sebagian orang. 

Memakan makanan yang manis juga diperboleh, tapi jangan sering-sering karena bisa menyebabkan gigi berlubang. Jika sering mengonsumsi makanan manis dapat menyebabkan terdinya penyakit karies gigi.

Makanan manis mengandung karbohidrat, lengket dan mudah hancur di dalam mulut.

Sumber: