Kenapa Usai Sarapan Malah Sakit Perut? Ketahui 4 Penyebabnya di Sini!

SILAMPARITV.CO.ID - Penyebab sakit perut setelah sarapan biasanya dipengaruhi oleh asupan makanan atau juga keadaan kesehatan tubuh.

Kondisi seperti ini biasanya sering terjadi jika porsi makan tidak sesuai dengan kondisi pencernaan.

Jumlah porsi yang berlebihan merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi pencernaan menjadi masalah.

Memperhatikan jenis serta porsi makanan untuk sarapan guna mencegah terjadinya perut sakit perlu diketahui.

BACA JUGA:Berikut Ini 5 Jenis Ikan Laut yang Mengandung Banyak Nutrisi, Apakah Ikan Tongkol Termasuk?

Berikut penyebab yang harus dikenali agar usai sarapan pencernaan tidak mengalami gangguan.

1. Makanan berlemak tinggi.

Sarapan dengan lemak tinggi menjadi salah satu penyebab sakit perut.

Hal ini terjadi karena saat pagi hari, kondisi semalaman sudah istirahat, dimana organ pencernaan pun juga beristirahat.

Jadi, saat sarapan pagi sebaiknya tidak memilih menu yang terlalu berat bagi pencernaan, terutama lemak. Sarapan dengan menu makanan tinggi lemak seperti daging membuat perut sebagian orang merasa tak nyaman.

BACA JUGA:10 Penyebab Bintik Merah di Tangan, Berikut Ini Cara Pengobatannya!

2. Asam lambung.

Biasanya, orang yang memiliki riwayat penyakit asam lambung akan lebih rentan sakit perut setelah sarapan pagi, terlebih jika porsi atau jenis makanan yang dikonsumsi sembarangan dan tidak sesuai dengan kondisi lambung.

Hal ini bisa saja terjadi karena perut juga menghasilkan asam saat makan.

Sumber: