7 Perubahan Ini Akan Anda Rasakan, Jika Anda Berhasil Menurunkan Berat Badan

SILAMPARITV.CO.ID - Penurunan berat badan yang sukses bukan hanya tentang mengubah penampilan fisik Anda, tetapi juga tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.

Dikutip MedicineNet, setiap kilogram yang berhasil diturunkan tidak hanya menghasilkan perubahan fisik yang terlihat, tetapi juga memberikan efek positif pada berbagai sistem organ tubuh.

Selanjutnya, artikel ini akan membahas secara singkat manfaat penurunan berat badan yang sehat.

Jenis Perubahan Penurunan Berat Badan.

Ketika seseorang berhasil menurunkan berat badan secara sehat dan berkelanjutan, tubuh akan meresponsnya dengan sejumlah perubahan.

BACA JUGA:Ini dia 5 Penyebab Badan Gatal- Gatal Ketika Malam Hari

Perubahan yang terjadi dapat berupa peningkatan kesehatan jantung, regulasi hormonal yang lebih baik, bahkan peningkatan kesehatan mental.

Secara spesifik, ketika kita berhasil menurunkan berat badan, terjadi perubahan pada tubuh sebagai berikut:.

• Sistem kardiovaskular 

Penurunan berat badan yang signifikan dapat mengurangi beban kerja sistem kardiovaskular.

BACA JUGA:Musim Hujan Mudah Terkena Flu? Berikut 10 Tips Atasi Flu Cepat Sembuh

PubMed Central menyatakan bahwa mengurangi beban kerja sistem kardiovaskular dapat menurunkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Sirkulasi yang lebih baik juga menunjang kesehatan seluruh organ tubuh.

 • Metabolisme dan hormon 

Sumber: