Inilah 7 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan dengan Telur

BACA JUGA:Ini 4 Tips Menjaga Kesehatan Mata di Era Serba Teknologi

Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Nutrition menemukan bahwa minum teh dengan telur dapat menurunkan jumlah protein yang diserap hingga 17 persen.

3. Gula 

Sebaiknya hindari pula konsumsi telur yang mengandung gula. Jika dikonsumsi bersamaan, asam amino yang dilepaskan dari keduanya bisa menjadi racun dan menyebabkan pembekuan darah.

4. Pisang 

BACA JUGA:Jangan Begadang! Ini Dampak Negatif Untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Perpaduan telur dan pisang terasa berat di perut. Kombinasi keduanya membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

Pilihan terbaik adalah menikmati keduanya secara terpisah sebagai bagian dari pola makan sehat.

5. Daging 

Tambahan lemak dan protein dari telur dan daging dapat membuat kombinasi ini sulit dicerna.

Selain itu, konsumsi keduanya secara bersamaan juga bisa memicu rasa lelah.

BACA JUGA:Gerekan Ringan Ini Efektif Menghilangkan Penat Kerja di Kantor

6. Produk Susu 

Telur dan susu juga sering menjadi menu sarapan banyak orang. Namun tidak disarankan untuk menggabungkan keduanya.

Mengutip India Times, mengonsumsi telur dengan produk susu seperti keju bisa menyebabkan masalah pencernaan.

Sumber: