Sehat Tanpa Obat, Ini dia 5 Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

BACA JUGA:Pelajari Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Alergi Dingin

2. Baik untuk Kesehatan Kulit

Antioksidan yang terkandung dalam manggis dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini.

3. Menurunkan Risiko Diabetes

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak manggis bisa membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

BACA JUGA:Pelajari Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Alergi Dingin

4. Bagus untuk Ibu Hamil 

Buah manggis juga mengandung asam folat tinggi yang sangat baik jika dikonsumsi oleh ibu hamil, karena folat diperlukan untuk mencegah terjadinya kelainan tabung saraf pada bayi.

5. Bagus untuk Pencernaan

Buah manggis juga mengandung serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Peringatan! Inilah 8 Resiko Puasa Tanpa Sahur Bagi Kesehatan

Nah, itulah beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.

Sumber: