Menyegarkan! Rekomendasi 4 Jus Buah yang Dapat Membersihkan Usus Kotor

Usus kotor dapat dibersihkan dengan meminum obat kimia sesuai anjuran dokter.

Bagi Anda yang tidak mau minum obat, minum jus buah  bisa membantu membersihkan usus kotor.

Jus untuk membersihkan usus kotor Jus buah banyak mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh dan pencernaan.

BACA JUGA:10 Manfaat Air Rebusan Serai dan Jahe yang Menyehatkan

Jus buah berikut berkhasiat membersihkan usus kotor:

1. Jus apel 

Mengutip  Boldsky, Selasa (26/3/2024), apel merupakan buah yang kaya serat dan polifenol. Pektin (sejenis serat) yang terdapat pada apel bermanfaat sebagai prebiotik dan menjadi makanan bagi bakteri di usus.

Bakteri baik ini meningkatkan fungsi usus normal.

Untuk merasakan manfaatnya,  cukup kupas dan haluskan buah apel.

BACA JUGA:Rahasia Kesegaran Napas Saat Puasa, Kenali Metode 242 untuk Menghilangkan Bau Mulut secara Efektif

Selanjutnya, campurkan bubur apel  dengan air hangat lalu tambahkan dua sendok makan air jeruk lemon, setengah sendok makan air jeruk jahe dan garam secukupnya.

Sebaiknya minum jus apel di pagi hari saat perut kosong.

2. Jus lidah buaya 

Lidah buaya mempunyai efek menenangkan pada usus. Lidah buaya merupakan obat pencahar alami untuk mengatasi sembelit.

BACA JUGA:Terungkap! Kenali 3 Efek Samping Mengejutkan dari Madu Hitam Pahit

Sumber: