Infused Water Untuk Mengatasi Kadar Gula Darah Tinggi Yang Mudah Dibuat Dirumah!

SILAMPARITV.CO.ID - Infused water adalah minuman yang terdiri dari air yang diberi rasa dan aroma dengan menambahkan bahan-bahan seperti buah, sayuran, atau rempah-rempah. Ini adalah cara yang menyegarkan dan sehat untuk meningkatkan asupan cairan dan mendukung kesehatan secara keseluruhan. Bagi mereka yang memiliki kadar gula darah tinggi, memilih infused water dengan hati-hati dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil. Berikut adalah beberapa resep infused water yang mudah dibuat di rumah dan bisa membantu mengatasi kadar gula darah tinggi:

1. Infused Water Lemon dan Timun

Potong satu lemon menjadi irisan tipis.

Iris satu timun.

Letakkan irisan lemon dan timun ke dalam sebuah pitcher berisi air.

Tambahkan beberapa daun mint untuk aroma segar.

Biarkan selama beberapa jam di dalam lemari es sebelum disajikan.

Infused water ini kaya akan vitamin C dari lemon dan efektif dalam membantu menstabilkan kadar gula darah.

BACA JUGA:Daftar Makanan Enak yang Ternyata Dapat Menurunkan Gula Darah

2. Infused Water Blueberry dan Jeruk Nipis

Ambil segenggam blueberry segar.

Potong satu jeruk nipis menjadi irisan tipis.

Campur blueberry dan irisan jeruk nipis ke dalam air dalam sebuah pitcher.

Biarkan selama beberapa jam untuk meresap sebelum disajikan.

Sumber: