Mengulik Buah Blewah si Segar, Manis, dan Bergizi

SILAMPARITV.CO.ID - Blewah, buah yang sering disebut juga sebagai melon, adalah salah satu buah yang sangat populer di musim panas. Dikenal dengan rasa yang segar, manis, dan tekstur yang lembut, blewah telah menjadi favorit banyak orang di seluruh dunia. Selain rasanya yang nikmat, blewah juga kaya akan nutrisi dan memiliki beragam manfaat kesehatan. Mari kita telusuri lebih dalam tentang keajaiban buah yang satu ini.

Blewah berasal dari Afrika dan Asia Barat Daya, tetapi sekarang telah dibudidayakan di seluruh dunia. Buah ini berasal dari keluarga Cucurbitaceae, yang juga termasuk semangka dan mentimun. Ada berbagai varietas Buah Blewah yang berbeda, tetapi yang paling umum adalah Blewah musim panas dan Blewah cantaloupe. Blewah musim panas biasanya berukuran lebih kecil dengan kulit yang berwarna hijau muda dan daging yang oranye cerah, sementara Blewah cantaloupe memiliki kulit yang berwarna jingga dengan daging oranye.

BACA JUGA:Ikon Kuliner Sumatera Selatan Pempek Palembang

Blewah mengandung banyak nutrisi penting yang membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk dimasukkan dalam pola makan sehat. Buah ini kaya akan vitamin C, vitamin A, kalium, serta serat. vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kulit, sedangkan kalium membantu menjaga tekanan darah normal dan keseimbangan cairan dalam tubuh. Serat dalam blewah juga membantu pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.

Konsumsi blewah secara teratur juga dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, buah ini juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya. Kandungan air yang tinggi dalam blewah juga membantu menjaga hidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas.

BACA JUGA:Menikmati Kelezatan Sate-Satean Bakar, Kuliner Klasik yang Tetap Memikat

Blewah dapat dinikmati segar sebagai camilan yang menyegarkan atau sebagai bagian dari salad buah. Rasanya yang manis dan segar membuatnya menjadi tambahan yang sempurna untuk smoothie dan jus buah. Beberapa juga menyukai blewah yang disajikan dingin atau dicampur dengan es krim sebagai pencuci mulut yang menyegarkan.

Selain itu, blewah juga dapat diolah menjadi berbagai hidangan lain, seperti sup buah, es blewah, atau bahkan dimasak sebagai bagian dari hidangan utama seperti salad sayuran. Kemampuan blewah untuk berpadu dengan berbagai bahan membuatnya menjadi bahan yang serbaguna dalam dunia kuliner.

BACA JUGA:Pastikan Kesiapan Layanan Kelistrikan Listrik Idul Fitri, Jajaran Manajemen PLN UID S2JB Sambangi Posko Siaga

Blewah memiliki nilai ekonomi yang signifikan di banyak negara, terutama selama musim panas ketika permintaan terhadap buah segar meningkat. Budidaya dan perdagangan buah blewah telah menjadi bagian penting dari industri pertanian di beberapa negara, menyediakan pekerjaan dan pendapatan bagi banyak petani dan pedagang.

Di pasar internasional, blewah sering diekspor dan menjadi bagian dari perdagangan internasional buah-buahan. Negara-negara seperti Amerika Serikat, China, dan Brazil adalah produsen blewah terbesar di dunia, sementara negara-negara di Eropa dan Asia sering menjadi tujuan ekspor utama untuk buah ini.

BACA JUGA:Berkreasi dengan Gaya Rambut Pria: Temukan Inspirasi Terbaru

Blewah adalah buah yang segar, manis, dan bergizi yang sangat populer di seluruh dunia, terutama selama musim panas. Kaya akan vitamin, mineral, dan serat, blewah tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dengan beragam cara untuk dinikmati, mulai dari segar hingga diolah menjadi berbagai hidangan, buah ini telah menjadi bagian penting dari budaya kuliner global. Dengan nilai ekonomi yang signifikan dan dampak positifnya pada kesehatan dan kesejahteraan manusia, blewah terus menjadi buah yang dicintai dan diminati oleh banyak orang di seluruh dunia.

Sumber: