Menu Buka Puasa yang Lezat dan Sehat untuk Ramadan

SILAMPARITV.CO.ID - Bulan Ramadan tidak hanya menjadi waktu untuk beribadah, tetapi juga kesempatan untuk menikmati berbagai hidangan lezat saat berbuka.

Memilih menu yang sehat dan bergizi adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa.

Berikut adalah beberapa rekomendasi menu buka puasa yang lezat, sehat, dan mudah disiapkan:

1. Sup Buah Segar

BACA JUGA:Tak Perlu Pakai Karet Gelang, Ini Tips Pasang Regulator Gas yang Baru Diganti

Sup buah adalah pilihan yang segar dan menyehatkan untuk memulai buka puasa. Campurkan berbagai jenis buah seperti melon, anggur, kiwi, dan potongan jeruk dalam mangkuk besar. Tambahkan sedikit perasan jeruk nipis dan madu untuk rasa yang segar dan manis.

2. Salad Sayuran Segar

Salad sayuran adalah pilihan yang ringan dan penuh nutrisi. Campurkan daun selada, tomat ceri, mentimun, paprika, dan wortel parut. Beri dressing lemon atau balsamico untuk rasa yang segar dan kriuk-kriuk yang menyegarkan.

3. Tumis Sayuran dengan Tahu

BACA JUGA:Mengulik Buah Blewah si Segar, Manis, dan Bergizi

Tumis sayuran adalah menu yang cepat dan mudah disiapkan.

Potong tahu menjadi dadu dan tumis bersama sayuran favorit seperti brokoli, wortel, kacang polong, dan jamur.

Tambahkan sedikit saus tiram atau kecap manis untuk cita rasa yang lezat.

4. Nasi Goreng Sayuran

Sumber: