7 Minuman Detoks Lemak Tubuh yang Cocok Setelah Lebaran

Minuman ini rendah kalori namun tinggi akan nutrisi, sehingga sangat cocok untuk detoksifikasi setelah periode makan yang berlebihan.

4. Air Kelapa

Air kelapa alami adalah minuman detoks yang sangat baik karena mengandung elektrolit alami dan enzim yang membantu dalam pencernaan dan detoksifikasi.

Minum air kelapa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mempercepat proses pembuangan toksin.

BACA JUGA:10 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan

5. Infused Water

Tambahkan potongan buah dan herbal seperti timun, lemon, mint, atau jahe ke dalam air untuk menciptakan minuman detoks yang menyegarkan dan lezat.

Infused water tidak hanya membantu dalam menghilangkan kelebihan lemak tubuh, tetapi juga membantu meningkatkan hidrasi dan memperbaiki fungsi pencernaan.

6. Jus Cranberry

Jus cranberry kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi yang membantu membersihkan sistem pencernaan dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

BACA JUGA:Hati-hati Saat Lebaran! Jangan Konsumsi Makanan Manis Berlebihan, Ini Dampaknya

Minum jus cranberry secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan hati dan membantu proses detoksifikasi.

7. Teh Jahe

Teh jahe adalah minuman detoks tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad untuk membersihkan tubuh.

Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan pencernaan yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan proses pembakaran lemak.

Sumber: