Ini Dia 5 Vitamin dan Suplemen Terbaik Untuk Asam Urat

SILAMPARITV.CO.ID - Ketika asam urat kambuh, itu bisa sangat mengganggu, Asam urat  disebabkan oleh kristal asam urat yang menumpuk di jaringan lunak dan persendian.

Asam urat biasanya muncul kembali secara tiba-tiba dan menimbulkan nyeri, kemerahan, dan bengkak pada persendian.

Jika tidak diobati, asam urat  akan memburuk seiring berjalannya waktu, menyebabkan rasa sakit yang sangat tidak menyenangkan.

Meskipun ada pengobatan medis untuk mengobati asam urat, beberapa suplemen nutrisi juga mengklaim dapat mengobati asam urat.

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Wajib Tahu, Berikut Sejuta Manfaat Jeruk Nipis untuk Mengatasinya

Berikut  5 vitamin terbaik untuk asam urat:

Namun, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.

1. Minyak Ikan 

Asam lemak omega-3 yang terdapat dalam suplemen minyak ikan sering direkomendasikan untuk meningkatkan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Ini 15 Makanan dan Minuman yang Menyebabkan Asam Urat

Selain itu, asam lemak omega-3 bermanfaat bagi penderita asam urat karena sifat anti-inflamasinya.

Jika Anda khawatir dengan kandungan purin pada ikan, yang terbaik adalah mendapatkan asam lemak omega-3 dari suplemen minyak ikan.

2. Daun Jambu Biji 

Ekstrak daun jambu biji mempunyai sifat antioksidan dan anti inflamasi.

Sumber: