8 Minuman Penghancur Lemak, Cocok Dikonsumsi Setelah Lebaran

SILAMPARITV.CO.ID - Lebaran adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang, terutama karena kesempatan berkumpul bersama keluarga dan menikmati beragam hidangan lezat.

Namun, tak jarang, setelah periode tersebut, banyak dari kita yang merasa perlu untuk mengurangi sedikit lemak tubuh yang terkumpul akibat kelezatan hidangan-hidangan tersebut. Berikut adalah delapan minuman yang bisa membantu menghancurkan lemak dan cocok dikonsumsi setelah Lebaran:

1. Teh Hijau

Teh hijau dikenal kaya akan antioksidan dan katekin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Konsumsi teh hijau secara rutin dapat membantu membakar lemak, terutama lemak perut. Minum tiga cangkir teh hijau sehari dapat memberikan manfaat maksimal untuk pembakaran lemak.

2. Air Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C yang baik dan membantu dalam proses detoksifikasi tubuh. Meminum air lemon hangat di pagi hari dapat meningkatkan metabolisme dan membantu proses pembakaran lemak. Juga, air lemon membantu mengatur kadar gula darah yang juga penting dalam proses penurunan berat badan.

3. Smoothie Hijau

BACA JUGA:Kabar Gembira untuk Ibu Menyusui, Ini dia 3 Cemilan yang Baik untuk Dikonsumsi saat Lebaran

Buatlah smoothie dari sayuran hijau seperti bayam, kale, dan seledri dengan menambahkan apel atau pisang untuk rasa manis alami. Sayuran hijau kaya serat dan nutrisi yang mendukung pencernaan yang sehat dan pembakaran lemak.

4. Jus Tomat

Tomat adalah sumber kalium dan vitamin yang sangat baik, yang dapat membantu dalam mengurangi retensi air dan mengaktifkan enzim yang mengatur metabolisme lemak. Minum jus tomat segar setiap hari bisa menjadi cara yang menyegarkan untuk membantu mengurangi lemak tubuh.

5. Teh Kunyit

Kunyit mengandung curcumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan membantu mengurangi pembengkakan serta membantu dalam proses pembakaran lemak. Membuat teh dari kunyit segar dengan tambahan sedikit madu dan lada hitam bisa mempercepat metabolisme Anda.

6. Air Infus Ketimun

Sumber: