Konsumsi Gula Berlebih dapat Menyebabkan Hal Ini

SILAMPARITV.CO.ID - Gula memiliki fungsi  penting bagi tubuh, Namun kelebihan gula justru berbahaya bagi kesehatan, terutama bagi remaja.

Saat ini, banyak makanan dan minuman yang mengandung kadar gula  tinggi.

Banyak anak muda yang sering mengonsumsi  makanan dan minuman jenis ini.

Sayangnya, hal ini  dibarengi dengan kurangnya kesadaran akan bahaya konsumsi gula berlebihan bagi tubuh.

Website Ditjen SMP Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Olah Raga, Iptek, dan Teknologi merangkum bahaya kelebihan gula bagi generasi muda sebagai berikut: 

BACA JUGA:Catat ! Berikut Daftar Nama Bakal Calon Wali Kota Lubuklinggau

1. Obesitas 

Penambahan gula pada makanan dan minuman dapat menyebabkan penambahan berat badan dan obesitas secara signifikan. 

Remaja yang mengonsumsi terlalu banyak gula lebih mungkin mengalami obesitas.

Kondisi ini  meningkatkan risiko  penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.

2. Risiko Diabetes Tipe 2 

Asupan gula berlebih dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah, yang dapat menyebabkan resistensi insulin dan pada gilirannya menyebabkan diabetes tipe 2.

BACA JUGA:Ayo Ikut Program Pemerintah! Dapat Bantuan Hingga Rp4,2 Juta, Catat Tanggal Pendaftarannya

Remaja yang terbiasa mengonsumsi minuman manis dan makanan manis berisiko lebih tinggi terkena kondisi ini. 

Sumber: