10 Cara Membentuk Badan Ideal, Gampang dan Mudah Dipraktekkan

10 Cara Membentuk Badan Ideal, Gampang dan Mudah Dipraktekkan

Ilustrasi badan ideal--Freepik

Selain angka berat badan, ada beberapa indikator lain yang bisa diperhatikan seperti kadar lemak tubuh, ukuran tubuh, ukuran pakaian, kesehatan tubuh, dan kekuatan fisik.

Sumber: