Manfaat Jus Sirsak Bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Batuk

SILAMPARITV.CO.ID -- Mengonsumsi jus sirsak bisa memberikan beragam manfaat kesehatan, mulai dari melindungi tubuh dari penyakit, melancarkan pencernaan, sampai menstabilkan gula darah.

Dengan mengkonsumsi,ada manfaat jus sirsak ini berasal dari kandungan nutrisinya, yaitu:

Karbohidrat, Protein, Serat, Mineral, seperti kalsium, fosfor, natrium, kalium, magnesium, dan zinc. Vitamin, seperti vitamin B, folat, vitamin C, Kolin.

Jadi, tak perlu ragu lagi untuk minum jus sirsak. Kandungan nutrisi dan antioksidannya yang begitu melimpah sangat baik untuk kesehatan tubuh, lho.

BACA JUGA:Sumsel Bentuk Sekretariat Bersama Samsat Provinsi Pertama di Indonesia

Dengan rutin minum jus sirsak bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan berikut ini:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Seperti yang sudah disinggung di awal, kandungan antioksidan dan vitamin C di dalam buah sirsak sangat melimpah. 

Kedua nutrisi ini berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh sehingga kamu bisa terhindar dari berbagai penyakit. 

BACA JUGA:7 Bahaya Kecanduan Bermain Game, Waspadai Dampaknya pada Kesehatan Mental dan Fisik

2. Mencegah dan mengatasi dehidrasi

Buah sirsak termasuk buah yang tinggi air dan elektrolit. 

Oleh karena itu, buah ini baik dikonsumsi secara langsung atau dalam bentuk jus guna memenuhi kebutuhan cairan tubuh. 

Selain itu, agar asupan cairan tubuh terpenuhi dan tubuh bisa terhindar dari dehidrasi, pastikan kamu juga minum air putih setidaknya 8 gelas per hari, ya.

Sumber: