Makanan yang Dapat Membantu Mencegah Mabuk Perjalanan

SILAMPARITV.CO.ID - Mabuk perjalanan bisa menjadi gangguan yang menjengkelkan saat bepergian, namun, ada cara-cara sederhana untuk membantu mencegahnya. 

Salah satu strategi yang dapat digunakan adalah dengan mengonsumsi makanan tertentu sebelum dan selama perjalanan. 

BACA JUGA:Merawat Kulit Berminyak dengan 5 Produk Pelembap Lokal Terbaik

Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan makanan-makanan yang dapat membantu mencegah mabuk perjalanan dan mengapa mereka efektif.

1. Jahe

Jahe telah lama dikenal karena sifat anti-mabuknya. Jahe mengandung senyawa bernama gingerol yang dapat membantu meredakan gejala mabuk perjalanan seperti mual dan muntah. 

BACA JUGA:Bibir Gelap Masuk! 5 Rekomendasi Warna Nude yang Sempurna

Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe atau mengunyah potongan jahe segar sebelum bepergian.

2. Apel

Apel kaya akan serat dan air, membuatnya menjadi pilihan makanan yang bagus untuk mencegah mabuk perjalanan. 

BACA JUGA:Tips Merawat Rambut Berwarna di Rumah Agar Tetap Sehat

Selain itu, apel juga mengandung pektin, yang dapat membantu menenangkan sistem pencernaan dan mencegah mual.

3. Keripik Inggris (Crackers)

Makanan ringan seperti keripik Inggris atau crackers dapat membantu menyerap asam lambung, yang dapat membantu mencegah mual saat perjalanan. 

Sumber: