Membongkar Mitos: Apakah Berenang Mampu Membuat Badan Lebih Tinggi?
Membongkar Mitos: Apakah Berenang Mampu Membuat Badan Lebih Tinggi?--freepik
BACA JUGA:6 Manfaat Melakukan Aktivitas Fisik Baik Untuk Tubuh
Namun, berenang tetap merupakan olahraga yang sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan, dan dapat membantu dalam memperbaiki postur tubuh serta meningkatkan kekuatan otot dan fleksibilitas.
Jadi, sementara berenang tidak mungkin secara langsung membuat seseorang lebih tinggi, tetapi terlibat dalam aktivitas ini tetap merupakan pilihan yang cerdas untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Yang terpenting, gabungkan berenang dengan pola makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
Sumber:
- Share:
